こんにちは。むぎです。 来月に試験があるのですが、睡眠時間を削って勉強しているので完全に寝不足です。 元々7~8時間睡眠だったので、寝起きがとても悪く辛い日々が続いておりました。なんとかギリギリまで寝ていたいを追求した結果として、起きてから20分…
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